Su salud y bienestar es importante a Superior.  La gripe es una enfermeda respiratorio contagiosa causada por  virus de la influenza.  Cada ano miles de personas mueren a causa de la influenza. Cada ano la vacuna contra de gripe estacional cubre los tipos mas probables de la gripe  que infectan a las personas en los Estados Unidos.

Primera linea de defensa y usted!

Asi es como se puede ayudar a protegerse y protger a sus seres queridos:

• La mejor manera para prevenir la gripe estacional es vacunarse cada ano
• Lavase las manos con agua y jabon a menudo, y asegurarse de que su nino/nina lava sus manos
• Cubrase la boca y nariz al toser o estornudar
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca debido a propagacion de germenes
• Evite el contacto cercano con personas enfermas

Que puede hacer si le da la gripe?

• Ser un buen vecino, quedase en casa cuando este enfermo
• Duerma lo suficiente
• Beba liquidos en abundancia
• Tambien hay medicamentos antivirales para la gripe que el medico puede prescribir

Practique otros buenos habitos de salud

• Se fisicamente activo
• Maneja su estres
• Come comida nutiritiva
• Evite usando el alcohol y tobacco

¡No deje que le dé gripe!

Centers for Disease Control and Prevention
American Medical Association